Jógalates s Julií
Garáž Chrudim
Jde o kombinaci jógy a pilates. Vede nás nejen k dokonalé fyzické formě, ale také k vnitřní harmonii. Dynamická cvičení jsou zaměřena na rozvoj flexibility a posílení svalů celého těla. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Prvky jsou většinou variabilní, prokládáme je relaxačními pozicemi, tempo se dá přizpůsobit. Prioritou je správnost a bezpečnost provedení. Lekci ráda začínám čchi kungovou rozcvičkou a končím řízenou nebo muzikoterapeutickou relaxací.
Kde: Na Ostrově 29, Chrudim
Kdy: 24.9.2024
Otevírací doba:
10:30 - 11:30
WWW: https://www.garazchrudim.cz/joga/
Zdroj dat: Informace o akci poskytl turistický portál Vychodni-Cechy.info.
Výpis ostatních akcí pořádaných organizátorem
Tato stránka je přístupná libovolným prohlížečem, nejlépe však vypadá v prohlížeči, který podporuje HTML 4.0 a CSS 2 (Internet Explorer od verze 5, Mozilla, Opera a další). Pokud čtete tuto zprávu, Váš prohlížeč zřejmě dostatečně nepodporuje CSS. Stránku sice vidíte bez pokročilejšího formátování, avšak veškerý obsah je plně přístupný i pro Vás.