Pilates
Garáž Chrudim
Pilates je cvičení určeno pro všechny věkové kategorie. Bez ohledu na úroveň trénovanosti. Posiluje a zároveň buduje flexibilitu. Zaměřuje se hlavně na břišní svaly (core), díky posílení můžeme snížit bolesti zad a zlepšit správné držení těla.
Budete odcházet zrelaxováni a s dobrou náladou.
Lekci vede Marie Říhová, která od dětství měla ráda sport - plavání , aerobic, volejbal. Posledních 7 let se začala více věnovat zdravému a efektivnímu pohybu. Proto se také rozhodla svoje zkušenosti předat dále a učit ženy i muže zdravému pohybu.
Kde: Na Ostrově 29, Chrudim
Kdy: 29.4.2024
Otevírací doba:
18:00 - 19:00
WWW: https://www.garazchrudim.cz/pilates/
Zdroj dat: Informace o akci poskytl turistický portál Vychodni-Cechy.info.
Tato stránka je přístupná libovolným prohlížečem, nejlépe však vypadá v prohlížeči, který podporuje HTML 4.0 a CSS 2 (Internet Explorer od verze 5, Mozilla, Opera a další). Pokud čtete tuto zprávu, Váš prohlížeč zřejmě dostatečně nepodporuje CSS. Stránku sice vidíte bez pokročilejšího formátování, avšak veškerý obsah je plně přístupný i pro Vás.